अबोहर, 24 मई । पटेल पार्क गली नंबर 6 अबोहर में सीएम की योगशाला के नोडल अधिकारी कृष्णपाल राजपूत आइएएस सबडिवीजनल मैजिस्ट्रेट अबोहर ने निरीक्षण कर योग आसनों, ध्यान, प्राणायाम के टिप्स देकर लोगों को सेहत को तंदरुस्त रखने का आह्वान किया। पटेल पार्क में हर रोज प्रात: सवा पांच बजे से सवा छह बजे तक योगा ट्रेनर नविंद्र कंबोज द्वारा निशुल्क योग की शिक्षा दी जाती है।
एसडीएम कृष्णपाल राजपूत ने योग क्लास का निरीक्षण कर बताया कि गर्मियों में योग, ध्यान और श्वास के अभ्यास से खुद को शीतल बनाए रखा जा सकता है। कुछ छोटे-छोटे अभ्यासों द्वारा उन्होंने लोगों को योग के उद्देश्यों पर केन्द्रित रहने, स्वस्थ और खुश रहने के टिप्स दिए। सरकारी सीनियर सेकेंडर स्कूल (लड़के) के प्रिंसिपल राजेश सचदेवा ने कहा कि गर्मियों में खुद को शीतल बनाए रखने के लिए योग के कुछ सूत्र अपनाएं। जैसे पानी ज्यादा पिएँ , अपने शरीर की तंत्रिकाओं को शांत करें, योगासन धीमे धीमे करें।
एडवोकेट देसराज कंबोज ने कहा कि योग एक दिमाग और शरीर का अभ्यास है जो ताकत और लचीलेपन का निर्माण कर सकता है।
यह दर्द को प्रबंधित करने और तनाव को कम करने में भी मदद कर सकता है। योग की विभिन्न शैलियाँ शारीरिक मुद्राओं, साँस लेने की तकनीकों और ध्यान को जोड़ती हैं। इस अवसर पर पटेल पार्क सुधार सभा के अध्यक्ष अनुज धवन, प्रवीण कथूरिया, मा. जगजीत कंबोज, कमल खन्ना, अशोक मगन, राजकुमार बजाज, बागबानी विभाग के रिटायर्ड अधिकारी गुरदित्तां कंबोज, गौरव प्रणामी, मदन लाल छाबड़ा, राज कुमार सुखीजा, चंदन वर्मा, बिट्टू नरूला, देसराज, जगदीश जग्गी सहित समाजसेवी संस्थाओं के प्रतिनिधि भी मौजूद थे। पटेल पार्क सुधार सभा के अध्यक्ष अनुज धवन ने पंजाब सरकार द्वारा पटेल पार्क में निशुल्क याेग की शिक्षा मुहैया करवाने की सराहना की। उन्होंने कहा कि योग से मोटापा, कमरदर्द व सरवाइल आदि का इलाज हो जाता है।
